火辣健身

火辣健身APP是一款专业的健身塑形服务类软件而且没有足够的时间进行锻炼，帮助大家快速健身减肥，掌握方式方法，在线和教练和其他小伙伴进行交流。

火辣健身软件功能

- 无需运动基础,手把手带你入门

针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材.

- 随时随地健身,为你节省时间

不需要器械,不用去健身房.在家里、办公室,就能达成训练目标.

- 免费专业,陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程.陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油.视频慢动作讲解,给你细致的动作指导.

- 千万人的互动社区,分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩.和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督,Keep fun and fit.

火辣健身如何健身比较好

1.健身前的热身准备活动

2.健身日程的合理安排，比如哪天练哪个部位，练几天休息一次等

3.健身动作的合理安排，比如哪个部位用哪个动作来锻炼，分几组，每组做多少个

4.健身动作的准确性，细致入微的用图片、视频以及文字教材准确的辅导动作

5.健身后的放松动作

6.锻炼日和休息日的饮食方面的配合

火辣健身APP特色

【无需运动基础，手把手带你入门】

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

【随时随地健身，为你节省时间】

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

【免费专业，陪伴式教学】

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

【千万人的互动社区，分享更多健身乐趣】

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit。

火辣健身APP亮点

专业瘦身计划，每天七分钟;

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线;

燃烧卡路里，每日减肥瘦身;

轻松瘦腿，抹平小肚腩;